今は、人生初の腰痛に苦しんでます 腰ってやっぱり重要なのね 腰が痛いだけで、満足に起き上がれなくなるなんて 寝返りも痛くて起きるし 腰痛になって、4日目だけど毎朝起きるのが怖い 横になって起きるのが大変 急な運動はするもんじゃないね 柔軟性がない…